Um salve para a Batida

Olá gente tudo bem??? Bom, pra quem não sabe estou na batalha em perder uns kilinhos, mas também gostaria de aumentar a massa muscular (por que não basta emagrecer, tem que crescer também só pra dificultar ainda mais hehehe).
Faço academia e tomo Whey. Porém, quando começa a aparecer o fundinho já estou SATURADA do sabor. Sabe quando enjoa?? Então vi na internet uma batida bem simples que está SALVANDO meus dias de enjoos de Whey.


Batida de Banana com Whey:

  • Um copo de água (ou a medida que você preferir)
  • Whey (um scoop)
  • Uma banana
Deu está pronto. Super simples e prático. Como o meu é de chocolate e é BEM DOCE, não acrescento nadinha, nem adoçante, nem mel, nada. É Só tomar. Fica uma delícia. Mas Ane, batida não é com leite?? Sim, meu namor até prefere com leite, mas eu acho que embucha muito me sinto pesada sabe?? (Quero me sentir leve né?? hehehe). É só questão de gosto mesmo.

Espero que tenham gostado da dica e vem comigo #FocaNaDieta #FicaGrandePorra #Vamo

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Olá tudo bem??? Bem-vindos a mais um blog (sim, já criei alguns). E nesse gostaria de compartilhar de tudo um pouco, não deixando o real significado de blogar de lado. Vamos ter maquiagem SIM, dieta e meus momentos fit (por que tem dias que não dá e a jacada está aí para nos ajudar). Espero que gostem e logo, logo tem mais post ;) Super beijo!